Alles was Sie über Cholesterin wissen müssen

Heute hat jeder zweite Angst vor diesem „schrecklichen“ Wort „Cholesterin“, und das alles dank der Bemühungen von Ernährungswissenschaftlern, Pharmakonzernen und gelben Medien. Aber ist der Teufel so schrecklich, wie er gemalt wird? Offensichtlich hat die Massenhysterie über diese Substanz eine übertriebene Bedeutung erreicht. Viele glauben immer noch fest daran, dass die Hauptursache für ihre Krankheiten „schlechtes“ Cholesterin ist. In Reformhäusern finden Sie cholesterinsenkende Produkte, deren Preis keineswegs erschwinglich ist. Jemand wirbt vollständig für cholesterinfreie Diäten. Nur Pharmaunternehmen haben bei all dem gewonnen, und gewöhnliche Menschen hatten wie immer Pech. Um eine Kugel in diese Ausgabe zu setzen, werden wir heute versuchen, mehr darüber zu sprechen, was Cholesterin ist, warum es benötigt wird und wann es sich lohnt, etwas zu tun, um seinen Spiegel zu senken..

Treffen Sie dieses Cholesterin!

Cholesterin oder anders genannt Cholesterin ist ein natürlicher lipophiler Alkohol, d.h. organische Substanz, die in unseren Zellen vorhanden ist. Im Blut ist Cholesterin in Form komplexer Verbindungen - Lipoproteine ​​- enthalten. Die Hauptgruppen von Transporterproteinen, die Organe und Gewebe mit Cholesterin versorgen, werden unterschieden: hohes Molekulargewicht (oft als „gutes“ Cholesterin bezeichnet), niedriges Molekulargewicht (sogenanntes „schlechtes“ Cholesterin), sehr niedriges Molekulargewicht (Lipoproteine ​​niedriger Dichte).

Es ist wichtig zu wissen, dass etwa 80% des Cholesterins in unserem Blut von den Geschlechtsdrüsen, Nebennieren, der Leber, dem Darm sowie den Nieren produziert wird und überraschenderweise für einige nicht klingt, aber nur 20% des Cholesterins aufgenommen werden.

Cholesterin ist für unseren Körper von entscheidender Bedeutung, da es an der Produktion wichtiger Steroidhormone durch die Nebennieren (Östrogen, Progesteron, Cortisol, Aldosteron, Testosteron und nicht nur) und Gallensäuren beteiligt ist. Ohne diese Verbindung ist eine normale Funktion des Immun- und Nervensystems nicht vorstellbar. Dank dessen wird das wichtigste Vitamin D im Körper synthetisiert. Darüber hinaus ist Cholesterin für Zellen und Gefäßwände unverzichtbar, das es bei Verschleiß oder Beschädigung wiederherstellt..

Ist es notwendig, den Cholesterinspiegel zu senken??

Tatsächlich kann ein hoher Cholesterinspiegel den Körper aufgrund der Bildung von Cholesterinplaques an den Wänden der Blutgefäße schädigen. Infolgedessen steigt das Thromboserisiko. Myokardinfarkt, Lungenarterienembolie, Schlaganfall und der Beginn eines plötzlichen Koronartodes können auftreten. Gleichzeitig wird „schlechtes“ Cholesterin kein wesentlicher Faktor für das Auftreten schwerwiegender Gesundheitsprobleme sein. Beeilen Sie sich daher nicht, es so schnell wie möglich zu reduzieren, sondern konsultieren Sie sofort einen Arzt für weitere Untersuchungen.

Manchmal sollte der Cholesterinspiegel erhöht werden, da sein niedriger Spiegel die Gefäße genauso anfällig macht wie seine hohe Konzentration. Daher ist es wichtig zu verstehen, dass Sie es nicht ohne einen wirklichen Bedarf reduzieren können, über den Ihr Arzt sprechen sollte.

Die Norm des Blutcholesterins bei Frauen

Der Bereich der Cholesterinnormen variiert mit dem Alter. Zur Kontrolle ist es wichtig, regelmäßig Blut für biochemische Studien zu spenden..

  • Bis zum Alter von 30 Jahren sind die Werte des Gesamtcholesterins bei Mädchen normalerweise niedrig, da ein beschleunigter Stoffwechsel auch bei Unterernährung gut mit Lipiden zurechtkommt. Gesamtcholesterin - 3,16-5,9 mmol / l.
  • Nach 40 wird Gesamtcholesterin im Bereich von 3,9 bis 6,6 mmol / l als normal angesehen..
  • Für Frauen nach 50 Jahren liegt der Normalwert bei 4,3-7,5 mmol / l.
  • Nach 60 Jahren ist es auch wichtig, den Blutzucker und den Blutdruck zu kontrollieren. Alles, was über 4,45-7,7 mmol / l hinausgeht, sollte mit Diät und Medikamenten angepasst werden.
  • Nach 70 liegen die Parameter des Gesamtcholesterins im Bereich von 4,48 bis 7,35.

Die Norm des Blutcholesterins bei Männern

Bei Männern ist das Herz-Kreislauf-System im Gegensatz zu Frauen nicht durch Sexualhormone geschützt. Außerdem missbrauchen viele Männer normalerweise häufiger Rauchen, Alkohol und schädliche Lebensmittel. Daher sollten sie auch nicht vergessen, einmal im Jahr Blut für die biochemische Analyse zu spenden, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Nachfolgend finden Sie die folgende Rate für ein bestimmtes Alter:

  • 20-30 Jahre - 3,16 - 6,32 mmol / l.
  • 35-45 Jahre - 3,57 - 6,94 mmol / l.
  • 50-60 Jahre - 4,09 - 7,15 mmol / l.
  • 65-70 Jahre - 4,09 - 7,10 mmol / l.

Ursachen für hohen Cholesterinspiegel im Blut:

  • Fettleibigkeit;
  • Übergewicht;
  • langes Rauchen;
  • Verletzung der Leber;
  • ein Überschuss an Hormonen der Nebennieren;
  • Diabetes;
  • physische Inaktivität;
  • Unterernährung;
  • Bewegungsmangel und schlechte motorische Aktivität;
  • Mangel an Hormonen des Fortpflanzungssystems;
  • Nierenerkrankung
  • bestimmte Drogen nehmen.

Wie man Cholesterin normal hält?

Es gibt keine bessere Medizin als Prävention. Daher ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen, mehr zu gehen, sich zu bewegen, die Ernährung zu überwachen und mindestens zweimal pro Woche Sport zu treiben. Diese einfachen Maßnahmen reichen aus, um das Cholesterin normal zu halten. Wenn Änderungen im Lebensstil keine Früchte tragen, verschreibt der Arzt spezielle Medikamente.

Was sollte der normale Cholesterinspiegel im Blut von Männern sein und was sind seine gefährlichen Abweichungen??

In 89% der Fälle führt Atherosklerose zum plötzlichen Tod durch Myokardinfarkt oder Schlaganfall. Insbesondere bei Männern ist es notwendig, den Cholesterinindikator zu kontrollieren. Es ist wahrscheinlicher als bei Frauen, dass sie Atherosklerose entwickeln. In dem Artikel werden die Standards für Blutfette für jedes Alter und Möglichkeiten zur Reduzierung des Indikators mit Abweichungen erörtert.

Gut (HDL) und schlecht (LDL): Nach welchen Werten muss gesucht werden??

Cholesterin wird in den Leberzellen aus Nahrungsmitteln gebildet, die in den Körper gelangen. In ihrer ursprünglichen Form werden sie nicht vom Gewebe des Körpers absorbiert und können daher keine Energiequelle sein. Die Leber verarbeitet Triglyceride durch eine Reihe von biochemischen Reaktionen zu Cholesterinmolekülen. Dann wird es in den Blutkreislauf freigesetzt und an das Gewebe abgegeben.

Sobald Fette im Dünndarm gespalten werden und in den Blutkreislauf gelangen, werden sie von Plasmaproteinen aufgenommen und bilden Transportkomplexe - Lipoproteine. Eine solche Abgabemethode ist notwendig, da sich Fette in ihrer reinen Form nicht mit Flüssigkeiten vermischen und nicht gezielt durch das Blut zirkulieren können.

Lipoproteine ​​sind Beutel mit Fettgehalt, auf deren Oberfläche sich Proteine ​​befinden - Rezeptoren. Sie reagieren auf Hepatozyten und liefern ihnen genau Fette. Dies ist eine „gute“ Fraktion des Cholesterins (HDL), die dazu beiträgt, überschüssige Lipide aus dem Blut zu entfernen.

Das „schlechte“ Cholesterin ist LDL und VLDL (die gleichen Lipoproteine ​​mit nur geringer und sehr geringer Dichte). In ihrer Zusammensetzung werden Fette nach der Verarbeitung von der Leber in das Gewebe transportiert.

Der Dichteindex hängt davon ab, wie viele Proteine ​​sich auf der Oberfläche des Konglomerats befinden. Es ist der Anstieg des LDL, der für den Körper gefährlich ist und zur Bildung von atherosklerotischen Plaques führt.

Die Norm des Blutcholesterins bei Männern nach Alter: Tabelle

Mit zunehmendem Alter beginnt der Körper anders zu funktionieren. Alle Prozesse verlangsamen sich allmählich. Bei älteren Menschen unterscheiden sich die Grenzen des Gehalts an Fettfragmenten im Serum von denen bei jungen. Die Cholesterinnormen bei Männern für jedes Alter sind in der Tabelle aufgeführt.

Alter des Menschen, JahreGesamtcholesterin, mmol / lHDL, mmol / lLDL, mmol / l
21-253.16-5.590,78-1,631,71-3,81
26-303,44-6,320,80-1,631,81-4,27
31-353,57-6,580,72-1,632,02-4,79
36-403,63-6,990,88-2,121,94-4,45
41-453,91-6,940,70-1,732,25-4,82
46-504.09-7.150,78-1,662,51-5,23
51-554.09-7.170,72-1,632.31-5.10
56-604.04-7.150,72-1,842.28-5.26
61-654.12-7.150,78-1,912.15-5.44
66-704.09-7.100,78-1,942,49-5,34
Von 713,73-6,860,85-1,942,49-5,34

Bis zum Alter von 30 Jahren funktioniert der Körper aktiv, Probleme mit dem Fettstoffwechsel treten in der Regel nicht auf. Übermäßiger Verzehr von fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln, Alkoholmissbrauch und Rauchen können jedoch zu einer Beeinträchtigung des Fettstoffwechsels führen. In diesem Alter wird Atherosklerose im Anfangsstadium erkannt, was bedeutet, dass sie ohne den Einsatz von Medikamenten leicht korrigiert werden kann.

Im Alter von 30 bis 40 Jahren befindet sich der männliche Körper auf dem Höhepunkt seiner Vitalaktivität. Gewebe brauchen viel Energie, die Cholesterinrate ist relativ hoch. Dies ist das Alter der aktiven Bildung von atherosklerotischen Plaques (bei Vorliegen einer Krankheit), die Symptome haben sich noch nicht manifestiert. Atherosklerose macht sich nach 50 Jahren bemerkbar. Gehen Sie alle verfügbaren Untersuchungsmethoden durch und überwachen Sie Ihr Blutcholesterin.

Nach 50 Jahren verlangsamt sich die Arbeit des Körpers, der Stoffwechsel beginnt zu verblassen, die Norm des Blutfettgehalts nimmt ab. Dies ist das Alter der aktiven Manifestation der Krankheit, falls vorhanden. Die Symptome der Atherosklerose sind ausgeprägt.

Was ist die Gefahr einer Erhöhung der Norm und was sind die Ursachen für Abweichungen?

Nicht beanspruchtes Cholesterin bedeckt die Gefäße von innen und bildet atherosklerotische Plaques. Mit der Zeit werden sie mit Kalzium gesättigt und fest. Das Lumen des Gefäßes verengt sich, es wird schwierig, Blut durch das Gefäß zu zirkulieren. Hypertonie entwickelt sich - ein Druckanstieg in den peripheren Gefäßen. Wenn eine Blockade in den unteren Extremitäten auftritt, treten sofort Krampfadern auf.

Die Bildung von Cholesterinablagerungen an den Wänden der Blutgefäße aufgrund seines erhöhten Blutspiegels.

Eine schlechte Blutversorgung gibt dem Körpergewebe nicht genügend Nährstoffe und Sauerstoff, die Organe funktionieren schlecht. Das Herz als Hauptpumpe des menschlichen Körpers versucht, den Mangel an Durchblutung durch Kontraktionskraft auszugleichen. Der Herzmuskel arbeitet im Überlastungsmodus, es entwickelt sich eine Myokardhypertrophie. Es nimmt an Größe zu. Der Blutkreislauf kann den vergrößerten Muskel nicht mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgen, was zu Herzversagen führt. In schweren Fällen - zum Myokardinfarkt.

Die Hauptkomplikation der Atherosklerose ist die Ablösung einer atherosklerotischen Plaque. Ein Blutgerinnsel gelangt in den Blutkreislauf und bleibt in dem ersten engen Gefäß stecken, das auf ihn trifft. Es blockiert den Zugang von Sauerstoff und Nährstoffen zur Gewebestelle. Im Herzmuskel wird dieser Prozess als Herzinfarkt und in Gehirnzellen als Schlaganfall bezeichnet..

Und bei Männern beginnt alles mit einem Überschuss des normalen Cholesterinspiegels im Blut. Der Prozess erfolgt unter dem Einfluss folgender Faktoren:

  • familiäre Hypercholesterinämie;
  • angeborene Erkrankungen des Herzens;
  • übermäßiger Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln;
  • Alkohol, Rauchen;
  • sitzender Lebensstil;
  • Hypertonie;
  • metabolische Pathologie;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Hypothyreose;
  • Diabetes mellitus;
  • Gewichtszunahme.

Der pathologische Prozess beginnt allmählich. Wenn die Krankheit nicht im Frühstadium diagnostiziert wird, manifestiert sie sich mit charakteristischen Symptomen.

Charakteristische Anzeichen einer Verletzung

Neben Daten aus einem biochemischen Bluttest manifestiert sich die Krankheit als spezifisches Krankheitsbild. Hypertonie manifestiert sich hauptsächlich. Der Patient erhöht den Druck bei Stress und körperlicher Anstrengung. Zweitens macht sich Atherosklerose bei Angina pectoris bemerkbar. Dies sind Stichschmerzen im Herzen, die bei körperlicher Müdigkeit oder nach Nervosität des Patienten auftreten. Der Schmerz gibt auf das linke Schulterblatt nach und verschwindet nach Einnahme von Corvalol oder Nitroglycerin.

Das nächste Stadium nach Angina pectoris sind Herzrhythmusstörungen. In diesem Stadium wird normalerweise Atherosklerose diagnostiziert und der Patient wird behandelt.

Wenn die Gefäße im Gehirn verstopft sind, beginnt die Person Schwindel zu bekommen, leidet an Migräne und einer Verschlechterung des Kurzzeitgedächtnisses. Atherosklerose der unteren Extremitäten äußert sich in Schmerzen beim Gehen, fortschreitenden Krampfadern und Ödemen.

Plaques können sich in jedem Teil des menschlichen Körpers bilden, und die Symptome äußern sich in einer Fehlfunktion des betroffenen Organs oder Gewebesystems..

Im Erwachsenenalter ist Gerontoxon - die graue Membran um die Pupillen - ein deutliches Zeichen für einen hohen Cholesterinspiegel.

So reduzieren Sie den Indikator auf normale Werte?

Die Therapie der Atherosklerose umfasst immer folgende Bereiche:

  • Korrektur von Ernährung und Lebensstil;
  • die Verwendung von Arzneimitteln, die den Cholesterinspiegel senken (im mittelschweren und schweren Stadium);
  • Sport treiben.

Betrachten Sie jeden Behandlungszusammenhang genauer..

Ernährung und Diät für Männer

Pflanzliche (nützliche) und tierische (schädliche) Fette mit einer Hypocholesterin-Diät.

Diät für Atherosklerose ist das Hauptstadium der Behandlung, ohne sie werden Medikamente nicht die gewünschte Wirkung erzielen. Ziel ist es, tierische Fette, dh Cholesterinquellen, aus der Nahrung zu entfernen. Solche Fette sind in folgenden Lebensmitteln enthalten:

  • Würste;
  • gekochtes Schweinefleisch, Schmalz;
  • fettes Fleisch;
  • Eigelb;
  • Milchprodukte;
  • frittiertes Essen.

Ihre Verwendung sollte vollständig eingeschränkt sein. Anstelle dieser Produkte ist es besser, pflanzliche Lebensmittel zu essen, die Lipide enthalten. Sie sind nicht nur harmlos, sondern auch nützlich..

Dazu gehören mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Sie lösen Cholesterin in atherosklerotischen Plaques auf und lösen sie auf, während sie den Mangel an Fett im Körper vollständig abdecken.

Quellen für pflanzliche Fette:

  • Öle: Nuss, Olive, Sesam, Leinsamen, Hanf;
  • Avocado;
  • Nüsse (hauptsächlich Walnüsse);
  • Getreide, Getreide (in kleinen Mengen).

Omega-3-Fettsäuren kommen auch in Fischen vor. Sie ist die Hauptquelle. Bevorzugen Sie fetthaltige Sorten: Hering, Makrele, Lodde, Forelle, Lachs. Fische mit Arteriosklerose sollten mindestens 3-4 Mal pro Woche verzehrt werden.

Es ist nicht notwendig, Milchprodukte vollständig aufzugeben, es reicht aus, nur den Gehalt an Fett zu überwachen. Trinken Sie Milch mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 2,5% und bevorzugen Sie fettarmen Hüttenkäse und Sauermilchprodukte. Auf Wunsch können Sie Kuhmilch durch Soja, Mandel und Hafer ersetzen. Ihnen fehlt völlig Cholesterin.

Süß ist nicht verboten, aber es ist ratsam zu begrenzen. Kohlenhydrate sind eine einfache und erschwingliche Energiequelle. Sie werden in erster Linie viel leichter von Geweben als Energieressource aufgenommen und verbraucht. Fette bleiben nicht beansprucht. Sobald Sie Süßigkeiten von der Ernährung ausschließen, beginnt der Körper, überschüssiges Cholesterin aus dem Blut zu konsumieren und atherosklerotische Plaques auf natürliche Weise aufzulösen.

Lebensweise

Wie man gutes Cholesterin erhöht.

Beachten Sie die folgenden Empfehlungen zum Lebensstil, damit eine Diät und eine medikamentöse Therapie wirksam sind:

  • schlafe mindestens 8 Stunden am Tag;
  • Überarbeiten Sie nicht mitten am Arbeitstag, machen Sie eine Pause und entspannen Sie sich;
  • Spaziergänge an der frischen Luft machen (mindestens 2 Stunden am Tag);
  • Sport- oder Physiotherapieübungen machen (mindestens 40 Minuten pro Tag).

Pillenformulierungen

Bei mittelschwerer und schwerer Atherosklerose werden verschiedene Arzneimittelgruppen verschrieben.

  1. Statine Die am häufigsten verschriebenen und wirksamen Medikamente gegen hohen Cholesterinspiegel. Sie beeinflussen den Prozess der Bildung einer Substanz in der Leber und helfen, überschüssiges Cholesterin aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Die Medikamente der 3. und letzten (4.) Generation werden eingesetzt. Namen bewährter Medikamente: Atorvastatin, Rosuvastatin, Rosart, Rosucard. Diese Mittel werden einmal täglich abends nach den Mahlzeiten verwendet.
  2. Fibrate. Durch die chemische Struktur entstehen Derivate der Fibrosäure. Medikamente senken den Spiegel von "schlechtem" Cholesterin im Blut, tragen zur Absorption von Cholesterinplaques bei. Die Namen der Medikamente: "Clofibrat", "Fenofibrat". 1-2 mal täglich nach ärztlicher Verschreibung auftragen.
  3. Sequenzen von Gallensäuren. Diese Medikamente binden Gallensäuren im Darm und entfernen sie aus dem Körper. Cholesterin ist eine Quelle für die Synthese dieser Substanzen, daher beginnt es aktiv konsumiert zu werden, sein Blutspiegel nimmt rapide ab. Zubereitungen: "Cholestyramin", "Colestipol". Nehmen Sie zweimal täglich Medikamente für 1 Tablette ein. In Kombination mit Statinen erhöht, verstärken ihre Wirkung.

Wie lange dauert die Behandlung, wenn die ersten Ergebnisse erkennbar sind??

Die maximale Wirkung von Arzneimitteln tritt innerhalb eines Monats auf. Wenn der Cholesterinspiegel nicht ausreichend gesunken ist, verschreibt der Arzt eine große Dosis des Arzneimittels oder ersetzt das Arzneimittel durch ein anderes. Die Diät sollte über einen langen Zeitraum eingehalten werden. Bei der Normalisierung des Cholesterinspiegels im Blut wird nicht empfohlen, Fette tierischen Ursprungs in die Nahrung aufzunehmen. Nur wenige Monate nach einer vollständigen Wiederherstellung können Sie sie schrittweise mit dem Menü verbinden.

Wenn Atherosklerose in einem frühen Stadium diagnostiziert wurde, wird der Arzt höchstwahrscheinlich den Termin für eine Diät verwalten. Ungefähr 2 bis 3 Monate mit strengen Ernährungsbeschränkungen und einem ausgewogenen Lipidhaushalt werden wieder normal..

Wie oft müssen Sie Blut für die biochemische Analyse spenden??

Bei normalem Cholesterin sollte die Blutspende für die Biochemie mindestens alle zwei Jahre erfolgen. Wenn zuvor Abweichungen diagnostiziert wurden, müssen Sie mindestens einmal im Jahr häufiger einen Cholesterintest durchführen. Während der Behandlung wird alle sechs Monate eine Analyse eingereicht. Dies ist für die kontinuierliche Überwachung des Blutcholesterins erforderlich. Um das Verfahren zu vereinfachen, können Sie zu Hause einen tragbaren Analysator zum Messen von Indikatoren erwerben.

Welchen Arzt soll ich zur Behandlung kontaktieren??

Wenn Sie einen erhöhten Cholesterinspiegel vermuten, wird empfohlen, sich an den örtlichen Therapeuten zu wenden und eine Überweisung für einen biochemischen Bluttest anzufordern (Venen werden auf nüchternen Magen entnommen). Der Therapeut erhält seine Ergebnisse und bewertet den Cholesterinindikator. Wenn es Abweichungen im Lipidhaushalt gibt, werden Sie zu einem Kardiologen weitergeleitet. Er "führt" Atherosklerose-Patienten und verschreibt die Behandlung.

Niedrig ist gut oder schlecht?

Selbstmedikation gegen hohen Cholesterinspiegel ist verboten. Eine falsch gewählte Dosis kann zu einem starken Abfall des Fettgehalts im Blut unter den Normalwert führen, was zu Dystrophie, Erschöpfung und Vitaminmangel führt. Die aufgeführten Konsequenzen lassen sich leicht korrigieren, führen jedoch unbehandelt zum Tod. Jede Abweichung von der Norm ist gefährlich für den Körper..

Fazit

Cholesterin ist der Hauptindikator für Blut, das kontrolliert werden muss. Abweichungen im Fetthaushalt wirken sich sofort auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems aus und verursachen schwerwiegende Komplikationen. Die Behandlung von Arteriosklerose und Ernährung kann ebenfalls nicht vernachlässigt werden. Laut Statistik leben Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, die Statine einnehmen, durchschnittlich 10 Jahre länger als Patienten, die sich weigern, Medikamente einzunehmen.

Die Norm des Cholesterins bei Frauen und Männern

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, aus der hauptsächlich atherosklerotische Plaques gebildet werden, die für die Entwicklung von Atherosklerose verantwortlich sind, einer gefährlichen Erkrankung der menschlichen Arterien. Cholesterin, übersetzt aus dem Griechischen - harte Galle.

Diese Substanz gehört zur Klasse der Lipide und mag vielen seltsam erscheinen, aber nur 20% davon stammen aus Lebensmitteln, insbesondere aus tierischen Fetten, Fleisch, bestimmten Arten von Proteinen und anderen Produkten. Die restlichen 80% des Cholesterins werden in der menschlichen Leber produziert.

Cholesterin, ein wichtiger Baustein für die Zellen unseres Körpers, ist auf zellulärer Ebene am Stoffwechsel beteiligt und Teil der Zellmembranen. Es ist wichtig für die Produktion der wichtigsten Sexualhormone wie Testosteron, Östrogen und Cortisol. In seiner reinen Form gibt es im Körper nicht viel Cholesterin, es kommt hauptsächlich in speziellen Verbindungen vor, den sogenannten Lipoproteinen. Diese Verbindungen haben eine niedrige Dichte, die einfach als schlechtes LDL-Cholesterin bezeichnet wird, und eine hohe Dichte, dh gutes HDL.

Gesamtes, gutes und schlechtes Cholesterin

Alle reden über die Gefahren von Cholesterin für den Menschen, und der Eindruck ist, je weniger es in unserem Körper ist, desto besser. Sie sollten jedoch wissen, dass Cholesterin für das normale Funktionieren aller Systeme und Organe des menschlichen Körpers sehr wichtig ist. Es hängt alles vom Gehalt dieser Substanz im Blut ab, von ihrer Norm. Die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel im Blut werden in unserem Artikel ausführlich beschrieben..

In der Medizin ist es üblich, bei Frauen und Männern zwischen gutem und schlechtem Cholesterin zu unterscheiden. Dasjenige, das sich in den Wänden der Arterien ansiedelt und die gleichen Plaques bildet - dies ist „schlechtes“ Cholesterin mit niedriger oder sehr geringer Dichte. Es verbindet sich mit Apoproteinen (speziellen Proteinarten) und bildet Fett-Protein-Komplexe - LDL. Gesundheitsgefährlich ist ein Anstieg des Cholesterinspiegels. Die Normen bei Frauen und Männern sowie die Ergebnisse von Cholesterinanalysen werden durch verschiedene Labormethoden in mmol / l oder in mg / dl ausgedrückt.

  • Bei einer gesunden Person liegt das LDL-Cholesterin normalerweise unter 4 mmol / l (160 mg / dl). Das Überschreiten dieses Wertes sollte als Pathologie betrachtet werden, die durch Diät oder Medikamente korrigiert werden sollte. Aber lohnt es sich, Pillen gegen Cholesterin zu trinken - diese Frage ist nicht eindeutig, da Statine die Ursache für den Anstieg des Cholesterins (Diabetes, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel) nicht beseitigen, sondern lediglich die Produktion durch den Körper unterdrücken und viele schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Viele Kardiologen glauben, dass die potenzielle Gefahr von Statinen das mögliche Risiko von Herz-Kreislauf-Katastrophen vor dem Hintergrund eines hohen Cholesterinspiegels überwiegt.
  • Bei koronaren Herzerkrankungen oder bei Menschen mit Myokardinfarkt, Schlaganfall oder Angina pectoris sollte dieses Ergebnis weniger als 2,5 mmol / l oder 100 mg / dl betragen.
  • Menschen, die keine Herzerkrankung haben, aber mehr als zwei Risikofaktoren haben, sollten ihren Cholesterinspiegel unter 3,3 mmol / l oder unter 130 mg / dl halten..

Beständig gegen schlechtes Cholesterin - „gutes“ oder HDL-Lipoproteincholesterin hoher Dichte. Im Gegensatz zu dem Protein-Fett-Komplex, der atherosklerotische Plaques bildet, erfüllt „gutes“ Cholesterin eine unersetzliche Funktion im Körper. Es sammelt „schlechtes“ Cholesterin an den Innenwänden der Gefäße und leitet es zur Zerstörung in die Leber. Atherosklerose der Gehirngefäße (Symptome und Behandlung) kann sich nicht nur bei erhöhtem schlechtem Cholesterin entwickeln, sondern auch, wenn der Gehalt an nützlichem Cholesterin hoher Dichte verringert wird.

Daher ist die negativste Option bei der Interpretation der Cholesterinnorm bei Frauen und Männern ein erhöhter Spiegel an schlechtem und ein niedriger Spiegel an nützlichem Cholesterin. Diese Kombination wird bei fast 60% der Patienten beobachtet, insbesondere bei Patienten über 50 Jahren.

Im Gegensatz zu schlechtem, gutem Cholesterin wird es nur vom Körper selbst produziert, es kann nicht mit Nahrung aufgefüllt werden, da eine Person mit Nahrung nur schlechtes Cholesterin erhält (und dass nur 20-30% mit Nahrung, der Rest auch vom Körper produziert wird). Die Norm für Frauen mit „gutem“ Cholesterin unterscheidet sich geringfügig von der Norm für Männer und ist etwas höher. Dieser Indikator kann nur durch körperliche Aktivität erhöht werden - mittlere und mäßige körperliche Aktivität des Körpers kann seine Produktion steigern.

Darüber hinaus reduziert körperliche Aktivität die Anreicherung von schädlichem Cholesterin aus der Nahrung. Was soll ich tun, wenn Sie cholesterinreiche Lebensmittel gegessen haben? Um dem Körper zu helfen, es zu entfernen, benötigen Sie aktive Muskelarbeit. Um das nützliche Cholesterin zu erhöhen und schädliche zu reduzieren (insbesondere Menschen, die einen Schlaganfall oder Herzinfarkt hatten), sollten Sie sich daher mehr bewegen, mäßig trainieren oder intensiv (wenn keine Kontraindikationen vorliegen)..

Es ist auch möglich, die Konzentration an gutem Cholesterin zu erhöhen, indem eine kleine Menge starker alkoholischer Getränke, nicht mehr als 50 Gramm, eingenommen wird. pro Tag oder ein Glas natürlicher trockener Wein. Nicht mehr! Diese Einschränkung gilt für sehr intensives Training oder übermäßige körperliche Arbeit sowie den Konsum von Alkohol - in jedem Fall sollte befolgt und Vorsicht walten lassen. Im Gegensatz dazu hemmt jede übermäßige Spannung des Körpers die Synthese von nützlichem Cholesterin im Körper.

  • Im normalen Zustand des Herz-Kreislauf-Systems sollte die Cholesterin-Norm bei Frauen und Männern für HDL mehr als 1 mmol / l betragen. oder 39 mg / dl.
  • Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit, die einen Schlaganfall oder Herzinfarkt hatten, sollte dieser Wert 1-1,5 mmol / l oder 40-60 mg / dl betragen.

Die Analyse berücksichtigt auch die Konzentration des Gesamtcholesterins im Blut, die aus der Summe von gutem und schlechtem Cholesterin besteht.

  • Der Blutcholesterinspiegel bei Frauen und Männern in Bezug auf den Indikator - Cholesterin ist die allgemeine Norm - sollte bei einer gesunden Person nicht mehr als 5,2 mmol / l oder 200 mg / dl betragen. Wenn ein junger Mensch einen leichten Überschuss der Norm aufweist, sollte dies als Pathologie betrachtet werden..


Selbst bei einem ausreichend hohen Cholesterinspiegel gibt es leider keine besonderen Warnglocken, Symptome oder Anzeichen, und eine Person merkt nicht, dass ihre Gefäße verengt (verstopft) und der Cholesterinspiegel erhöht ist.

Ohne die Cholesterin-Norm zu kontrollieren, denken Frauen und Männer erst darüber nach, wenn Schmerzen im Herzbereich auftreten oder ein Herzinfarkt oder Schlaganfall auftritt.

Sie sollten Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig überprüfen und versuchen, sein Wachstum zu verhindern, um gewaltige Komplikationen der Atherosklerose zu vermeiden, die zu schweren Krankheiten führen.

Wer muss Cholesterin kontrollieren

Eine Person, die im Allgemeinen gesund ist und keine Beschwerden verspürt, wundert sich sehr selten über den Zustand ihrer Blutgefäße und insbesondere über den Cholesterinspiegel. Diejenigen, die an Bluthochdruck leiden - Bluthochdruck, Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben, sollten ihren Cholesterinspiegel überwachen, um dessen negative Auswirkungen zu verhindern. Um dieses Problem zu lösen, gilt Folgendes:

  • Für diejenigen, die rauchen
  • Übergewicht
  • Hypertonie
  • Personen mit Herzinsuffizienz, CCC-Erkrankungen
  • Menschen mit einem sitzenden Lebensstil
  • Männer über 40
  • Frauen in den Wechseljahren
  • An alle älteren Menschen

Um Ihren Cholesterinspiegel herauszufinden, sollten Sie einen biochemischen Bluttest durchführen. Die Analyse kann in fast jeder Klinik durchgeführt werden, dafür werden etwa 5 Milliliter Blut aus der Ulnarvene entnommen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie vor einer Cholesterinanalyse 12 Stunden lang nichts essen und sich auf körperliche Aktivität beschränken sollten. Es ist jedoch nicht immer möglich, Zeit und Wunsch, jedes Mal in die Klinik zu gehen, eine Richtung einzuschlagen, eine Analyse vorzunehmen. Daher können Sie ein Haushaltsgerät zur Messung des Cholesterins mit einmaligen Teststreifen erwerben. Es ist sehr klein und nicht sehr schwer zu bedienen..

Entschlüsselung einer Blutuntersuchung auf Cholesterin

Um herauszufinden, ob Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist dies nur mit einer Blutuntersuchung möglich. Wie bereits erwähnt, gibt es in den Ergebnissen eines biochemischen Bluttests drei Indikatoren für Cholesterin - Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin.

Die Normen für jeden von ihnen sind unterschiedlich. Außerdem haben sie kürzlich begonnen, zwischen Normen bei Menschen unterschiedlichen Alters sowie Cholesterinnormen bei Frauen und Cholesterinnormen bei Männern zu unterscheiden. Sie sollten auch wissen, dass es keine genaue Zahl gibt, die die Norm des Cholesterins angibt. Es gibt Empfehlungen, in welchem ​​Bereich Cholesterin bei einem gesunden Mann oder einer gesunden Frau liegen sollte. Eine mehr oder weniger starke Abweichung von diesem Bereich kann das Ergebnis einer Krankheit sein.

Können Sie dem Ergebnis der Analyse vertrauen? In den Labors unserer Kliniken bewerteten Spezialisten die Genauigkeit der Bestimmung des Cholesterinspiegels im Blut. Infolgedessen stellte sich heraus, dass in 75% der Laboratorien Fehler zulässig sind. Daher ist es besser, eine Analyse in zertifizierten Labors durch das Allrussische Zertifizierungszentrum durchzuführen.

Die Norm des Blutcholesterins bei Frauen

  • Gesamtcholesterin: Die Norm bei Frauen liegt zwischen 3,6 und 5,2 mmol / l,
    mäßig erhöht 5,2 - 6,19 mmol / l
    signifikant erhöht - mehr als 6,19 mmol / l
  • LDL-Cholesterin: Norm 3,5 mmol / l, als höher als 4,0 mmol / l angesehen.
  • HDL-Cholesterin: Die Norm liegt zwischen 0,9 und 1,9 mmol / l, bei einem Wert von weniger als 0,78 steigt die Wahrscheinlichkeit, an Atherosklerose zu erkranken, dreimal an.
AlterGesamt (mmol / l)
bis zu 5Grenzen 2.90-5.18
5-10Grenzen 2.26-5.30
10-15Grenzen 3.21-5.20
15-20Grenzen 3.10-5.20
20-25Grenzen 3.16-5.59
25-30Grenzen 3.32-5.75
30-35Grenzen 3.37-5.96
35-40Grenzen 3.63-6.27
40-45Grenzen 3.81-6.53
45-50Grenzen 3.94-6.86
50-55Grenzen 4.20-7.38
55-60Grenzen 4.45-7.77
60-65Grenzen 4.45-7.69
65-70Grenzen 4.43-7.85
70 und>Grenzen 4.48-7.25

Die Norm des Cholesterins bei Männern

  • Allgemeines Cholesterin: Die Norm bei Männern ist die gleiche wie bei Frauen.
  • Die Rate an "schlechtem" Cholesterin bei Männern ist unterschiedlich: 2,25 - 4,82 mmol / l.
  • HDL-Cholesterin bei Männern: Norm von 0,7 bis 1,7 mmol / l.
Alter
Gesamt (mmol / l)
bis zu 5Grenzen 2,95-5,25
5-10Grenzen 3.13-5.25
10-15Grenzen 3.08-5.23
15-20Grenzen 2.93-5.10
20-25Grenzen 3.16-5.59
25-30Grenzen 3.44-6.32
30-35Grenzen 3.57-6.58
35-40Grenzen 3.78-6.99
40-45Grenzen 3.91-6.94
45-50Grenzen 4.09-7.15
50-55Grenzen 4.09-7.17
55-60Grenzen 4.04-7.15
60-65Grenzen 4.12-7.15
65-70Grenzen 4.09-7.10
70 und>Grenzen 3.73-6.86

Triglyceride spielen auch eine wichtige Rolle bei der Beurteilung des Zustands des Lipidstoffwechsels. Ihre Norm für Männer und Frauen ist ungefähr gleich:

  • Die Norm der Triglyceride bei Frauen und Männern: bis zu 2 mmol / l (weniger als 200 mg / dl)
  • Die maximale, aber zulässige Norm: bis zu 2,2 mmol / l (200 - 400 mg / dl)
  • Hohe Triglyceride: 2,3 - 5,6 mmol / l (400 - 1000 mg / dl)
  • Sehr hoch: ab 5,7 mmol / l (über 1000 mg / dl)

Schlussfolgerung: Um den Fettstoffwechsel zu normalisieren, sollten Sie ein solches Ergebnis der Cholesterinanalyse anstreben:

Gesamtcholesterinbis zu 5 mmol / l
Atherogener Koeffizientweniger als 3 mmol / l
LDLweniger als 3 mmol / l
Triglycerideweniger als 2 mmol / l
HDLmehr als 1 mmol / l

Testergebnisse in verschiedenen Labors

Es ist zu beachten, dass die Methoden und Tests zur Bestimmung biochemischer Parameter in verschiedenen medizinischen Labors variieren können:

  • Gesamtcholesterin: normal bei Männern und Frauen 3,0 - 6,0 mmol / l
  • LDL bei Frauen: Norm 1,92 - 4, 51 mmol / l, bei Männern 2,25 - 4,82 mmol / l
  • HDL bei Frauen: normal 0,86 - 2,28 mmol / l, Männer 0,7 - 1,73 mmol / l.

Dementsprechend können die Laborstandards variieren. Idealerweise müssen Sie sich auf die Standards des Labors konzentrieren, in dem Sie die Analyse durchgeführt haben. Denken Sie daran, normales Blutcholesterin ist die Gesundheit Ihrer Blutgefäße. Sie können den Cholesterinspiegel regulieren, indem Sie bestimmte Änderungen in der Ernährung vornehmen, die Menge an Fetten, Fleischprodukten usw. verringern oder erhöhen. Alle diese Änderungen sollten jedoch mit dem Arzt vereinbart werden.

Atherogener Koeffizient

Es gibt einen solchen Indikator für das schädliche und vorteilhafte Verhältnis von Cholesterin im Körper - dies ist der Atherogenitätskoeffizient.

CAT = (Gesamtcholesterin - HDL) / HDL

  • 2-2,8 ist ein normaler Indikator für junge Menschen im Alter von 20 bis 30 Jahren
  • 3-3.5 - tritt normalerweise bei Menschen über 30 Jahren auf, jedoch ohne Anzeichen von Atherosklerose
  • 4 und höher - das heißt, eine solche Dominanz von schlechtem Cholesterin tritt normalerweise bei koronaren Herzerkrankungen auf.

Andere Tests mit hohem Risiko für Atherosklerose

Zusätzlich zu den Cholesterin-Tests mit zunehmendem Alter und hohem Atheroskleroserisiko müssen die Ergebnisse eines Koagulogramms untersucht werden. Dies ist eine Bewertung des Blutgerinnungssystems. Darin sind Indikatoren wie PTI (Prothrombin-Index) und INR (International Normalization Ratio) wichtig und bestimmen das Blutungsrisiko. Auch ein Hämoglobinindex ist bei einer allgemeinen Blutuntersuchung wichtig.

Die Analyse auf Schilddrüsenhormone, insbesondere cT4 (Thyroxin-frei), kann bei einer umfassenden Untersuchung des Patienten auch von einem Arzt verschrieben werden, da dieses von der Schilddrüse produzierte Hormon zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt.

Was ist die Norm für Cholesterin bei einer Person im Blut?

Jetzt können Sie die Mode für richtige Ernährung und Sport beobachten: Die Menschen haben begonnen, ihre Gesundheit sorgfältig zu überwachen. Das ist sehr gut, aber viele haben ein Missverständnis über bestimmte Konzepte. Was kann eine durchschnittliche Person zum Beispiel über Cholesterin sagen? Höchstwahrscheinlich ist das Cholesterin im Grunde genommen schlecht und die größte Menge davon befindet sich in den Eiern. In Wirklichkeit ist jedoch alles viel komplizierter, und Sie sollten dieses Problem genauer verstehen..

Was ist Cholesterin?

Menschen ohne medizinische Ausbildung wissen nicht, was Cholesterin ist, und der Name selbst klingt für sie bedrohlich. In der russischen und ausländischen Praxis wird das Wort Cholesterin verwendet..

Cholesterin ist ein Fettalkohol und notwendig, um den Zellmembranen Festigkeit zu verleihen. Der größte Teil des Cholesterins, nämlich 80%, wird von der Leber produziert, und die restlichen 20% werden über die Nahrung aufgenommen. Es ist erwähnenswert, dass nicht nur erhöhte, sondern auch niedrige Cholesterinspiegel die Gesundheit negativ beeinflussen. Ja, der Körper kann ohne Fettalkohol nicht normal funktionieren.

Um herauszufinden, ob Ihr Blutcholesterin normal ist, müssen Sie wissen, dass es zwei Arten von Cholesterin gibt! LDL, das üblicherweise als "schlecht" bezeichnet wird, aber daraus werden Hormone sowie Vitamin D produziert. Wenn die LDL-Spiegel zu niedrig sind, steigt das Risiko für Depressionen und nervöse Störungen erheblich an. HDL ist das sogenannte „gute“ Cholesterin, das uns vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützt, es sei denn, es liegt natürlich im normalen Bereich..

Die chemische Formel von Cholesterin C.27H.46Ö

LDL (Lipide niedriger Dichte)

  • Es muss sichergestellt werden, dass Lipide niedriger Dichte im Blut nicht mehr als 2,58 mmol / l betragen.
  • Leicht erhöhte Lipide - bis zu 3,34.
  • Anständig erzogen - bis 4.12 lohnt es sich zu überlegen, wie Sie Ihren Lebensstil ändern können.
  • Hoch - bis zu 4.9
  • Sehr hohes kritisches Niveau - über 4,9

HDL-Normen (Lipide hoher Dichte) unterscheiden sich geringfügig

  • Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn das Blut weniger als 1,036 mmol / l für Männer und weniger als 1,29 mmol / l für Frauen enthält.
  • Der Gehalt an "gutem" Cholesterin im Blut einer gesunden Person sollte höher als 1,55 mmol / l sein.
    Ärzte empfehlen, ab dem zwanzigsten Lebensjahr alle fünf Jahre Tests durchzuführen.

Welche Lebensmittel senken den Cholesterinspiegel im Blut?

Bei einer unsachgemäßen, unausgewogenen Ernährung sowie ohne körperliche Anstrengung kann sich herausstellen, dass der Cholesterinspiegel im Blut signifikant erhöht wird. Dies wirkt sich natürlich letztendlich negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit im Allgemeinen aus. Unangenehme Folgen können jedoch verhindert werden, indem Sie einfach Ihre Ernährung ändern. Zuallererst ist es notwendig, Alkohol und Fast Food vollständig zu eliminieren..

Aufnahme der folgenden Lebensmittel in die Ernährung

Hülsenfrüchte Aus irgendeinem Grund isst die durchschnittliche Person keine Bohnen, Linsen oder Kichererbsen. Obwohl diese Lebensmittel reich an Eiweiß sind, enthalten sie eine große Menge an Vitaminen und Ballaststoffen, was nur zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Vergessen Sie nicht, dass Sie täglich mindestens 30 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen müssen.

Früchte und Gemüse. Jeden Tag müssen Sie mindestens eine kleine Portion Gemüse und Obst essen. Diese Lebensmittel sind wie Hülsenfrüchte reich an Ballaststoffen. Darüber hinaus helfen Obst und Gemüse, den Mangel an vielen Vitaminen, Makro- und Mikronährstoffen auszugleichen..

Nüsse. Cashewnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse und Pinienkerne sollten täglich in Ihrer Ernährung enthalten sein. Sie enthalten eine große Menge gesunder Fette, die den Cholesterinspiegel regulieren. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass Nüsse ein schweres Produkt sind und nicht in großen Mengen konsumiert werden sollten..

Lachs. Fisch sollte 2-3 mal pro Woche gegessen werden, um den Cholesterinspiegel normal zu halten. Gleichzeitig muss es im Ofen gekocht oder gedämpft werden.

Grüner Tee. Ersetzen Sie einfachen schwarzen Tee durch grünen und werfen Sie den Kaffee vollständig weg. Trinken Sie ein bis zwei Tassen grünen Tee pro Tag, um den gewünschten Effekt zu erzielen..

Ursachen und Lebensmittel, die zur Bildung von Cholesterin im Blut beitragen

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie ihre Gesundheit verbessern, indem sie alle Lebensmittel, die Cholesterin enthalten, aus der Ernährung streichen. In der Tat ist dies nicht ganz der Fall, wenn die Diät beginnt, während der Diät mehr Cholesterin zu produzieren, was bedeutet, dass Sie den gegenteiligen Effekt erzielen können.

Ein vernünftiger Ansatz ist es, richtig und ausgewogen zu essen. Darüber hinaus kommt es häufig vor, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut nicht mit der Ernährung zusammenhängt, und es gibt andere Gründe dafür:

  • Übergewicht und Stoffwechselstörungen.
  • Vererbung.
  • Rauchen und Alkohol.
  • Einige Krankheiten - Hypothyreose, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, chronische Pankreatitis, Zirrhose.
  • Die Verwendung von oralen Kontrazeptiva oder hormonellen Steroiden.

Der Cholesterinspiegel von Männern beginnt normalerweise nach dem 35. Lebensjahr zu steigen. Wenn bei Frauen keine Pathologien vorliegen, ist dies vor den Wechseljahren normal..

Zu den Produkten, die den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, gehören:

  1. Fetthaltiges Schweinefleisch und Rindfleisch. Es ist am besten, es durch Hühnchen zu ersetzen oder es vollständig von der Ernährung auszuschließen, indem Sie mehr Fisch und Meeresfrüchte hinzufügen.
  2. Fettreiche Milchprodukte, insbesondere Margarine. Geben Sie Milchprodukte nicht vollständig auf, sondern reduzieren Sie einfach deren Verbrauch.
  3. Kokos- und Palmöl.
  4. Fast Food. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, da diese hohe Mengen an Transfetten enthalten. Sie erhöhen nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern wirken sich im Allgemeinen auch negativ auf die Gesundheit aus..

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Eigelb den Cholesterinspiegel im Blut signifikant erhöhen kann. Dies ist eigentlich nicht der Fall. Wenn Sie richtig essen und Ihre Ernährung ein Minimum an schädlichen Lebensmitteln enthält, schaden sogar 3-4 Eigelb pro Tag nicht, sondern profitieren nur. Es ist im Eigelb, das eine große Menge an Vitamin D, B4, B9, B12, Selen und Phosphor enthält.

Gutes und schlechtes Cholesterin

Wie bereits oben erwähnt, gibt es so etwas wie "schlechtes" und "gutes" Cholesterin. Lipide mit niedrigem Cholesterinspiegel gelten als „schlechtes“ Cholesterin. Es sollten nicht zu viele von ihnen im Blut sein, da sie schließlich zu Arteriosklerose führen können. Der LDL-Spiegel muss reguliert werden - essen Sie die richtigen Lebensmittel, geben Sie schlechte Gewohnheiten auf und treiben Sie Sport.

High Density Lipide (HDL) werden auch als „gutes“ Cholesterin bezeichnet. Diese Art von Cholesterin ist einfach für ein normales Leben notwendig. Wenn dies nicht ausreicht, werden die Zellen langsamer als nötig aktualisiert. Es beeinflusst das Knochenwachstum und die Synthese von Sexualhormonen, was besonders im Jugendalter wichtig ist.

Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut schnell und effektiv

Wenn Sie den Cholesterinspiegel schnell senken müssen, sollten Sie spezielle Medikamente und Vitaminpräparate verwenden. Zum Beispiel hilft die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut:

Kalzium. Gewöhnliches Kalzium wird zur Stärkung der Knochen eingenommen. Es kann Ihnen jedoch auch helfen, einen hohen Cholesterinspiegel zu bekämpfen. Wenn Sie zwei Monate lang täglich 1 Gramm Kalzium einnehmen, können Sie den LDL-Wert um 5% senken.

Niacin. Dieses Medikament sollte nur nach einer vorläufigen Konsultation mit einem Arzt eingenommen werden. Der Empfang beginnt mit kleinen Dosen - 100 mg, steigt allmählich auf 4 Gramm an.

Bei sehr hohem Cholesterinspiegel werden Statine verschrieben. Dieses Medikament kann Ihr Gesamtcholesterin im Blut um 40% senken. Vergessen Sie in diesem Fall nicht die Nebenwirkungen, da die Einnahme von Statinen häufig zu Folgendem führt:

  • Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen.
  • Amnesie, Unwohlsein und Schwindel.
  • Erbrechen, Durchfall, Pankreatitis.
  • Impotenz und Fettleibigkeit.

Wie man zu Hause den Cholesterinspiegel im Blut senkt

Wenn Sie keine Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut einnehmen möchten, sollten Sie sich an Volksheilmittel wenden. Verschiedene Kräuter sind sanfter, aber nicht weniger wirksam:

  1. Nehmen Sie vor den Mahlzeiten 30 Tropfen Calendula-Infusion ein. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie dies mindestens einen Monat lang tun.
  2. Leinsamen. Sie können in einer Apotheke oder einem Lebensmittelgeschäft gekauft werden. Leinsamen sind nicht nur in der Lage, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sondern auch sehr gut für Ihre Gesundheit, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten. Vor dem Gebrauch müssen die Samen in einem Mixer oder einer Kaffeemühle gemahlen werden, sie werden praktisch nicht als Ganzes aufgenommen. Sie können Salaten oder Müsli mit 20 Gramm pro Tag zugesetzt werden.
  3. Löwenzahn. Kaufen Sie in der Apotheke gemahlene Wurzeln dieser Pflanze. Sie müssen es einen Teelöffel vor jeder Mahlzeit nehmen.
  4. Alfalfa. Junge Sprossen dieser Pflanze können roh verzehrt werden. Aus den Blättern wird Saft gepresst, der dreimal täglich 2-3 Esslöffel eingenommen werden sollte.

Sogar Volksheilmittel sollten nicht missbraucht werden, um eine schnelle Wirkung zu erzielen. Wenn Sie Zweifel an der Richtigkeit der von Ihnen gewählten Methode haben, konsultieren Sie am besten einen Arzt.

Diät für hohen und niedrigen Cholesterinspiegel

Wenn sich nach bestandener Prüfung herausstellt, dass Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, sollten Sie eine bestimmte Diät einhalten. Nein, diese Diät bedeutet nicht, Essen abzulehnen und nur Gemüse zu essen. Sie müssen nur einige Lebensmittel entfernen oder deren Verbrauch reduzieren..

Zunächst empfehlen die Ärzte, rotes Fleisch (Rindfleisch, Schweinefleisch, Kalbfleisch) vollständig aufzugeben. Proteine ​​und Vitamine, die Sie leicht aus Huhn, Fisch, Hülsenfrüchten oder Nüssen erhalten können. Reduzieren Sie Lebensmittel wie Butter, Fettmilch und Käse in Ihrer Ernährung. Verwenden Sie sie extrem selten oder bevorzugen Sie fettarme Optionen.

Jeder Tag in Ihrer Ernährung sollte Getreide, Gemüse, Nüsse, Pflanzenöle und Kräuter sein. Fügen Sie Kleie, aber nicht mehr als zwei Esslöffel zu Müsli hinzu und verwerfen Sie die in Öl gebratenen Lebensmittel vollständig.

Zum Beispiel werden Kartoffeln am besten im Ofen gebacken. Und Pfannkuchen können ohne Öl in einer speziellen Pfanne gekocht werden. Eine solche Diät hilft Ihnen nicht nur, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, sondern auch die Körperqualität zu verbessern. Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu guter Gesundheit, schöner Haut, Nägeln und Haaren.

Blutcholesterinmesser

Sie können den Cholesterinspiegel im Krankenhaus ermitteln, nachdem Sie die erforderlichen Tests bestanden haben. Wenn Sie jedoch mit der Tatsache konfrontiert sind, dass Sie den Cholesterinspiegel ständig überwachen müssen, ist es am besten, ein spezielles ACCUTREND PLUS-Gerät zu kaufen.

Um einen Test durchzuführen, benötigen Sie nur einen kleinen Tropfen Blut von einem Finger und drei freie Minuten. Ein solches Gerät benötigt nur sehr wenig Zeit und kann jederzeit mitgenommen werden. Die Genauigkeit der Messungen ist nicht schlechter als die von Labortests. Darüber hinaus werden die letzten 100 Messungen im Speicher des Geräts gespeichert, und es ist sehr praktisch, die Messwerte zu überwachen.

Blutuntersuchung auf Cholesterin in einem Krankenhaus

Die Analysen werden morgens auf nüchternen Magen durchgeführt (kein Fasten erforderlich). Hören Sie am Tag vor den Tests auf, fetthaltige Lebensmittel und aktive körperliche Aktivität zu essen, da der HDL-Gehalt steigt, was zu fehlerhaften Daten führen kann.

Die Blutentnahme erfolgt aus einer Vene. Wenn Krankheiten und Medikamente eingenommen werden, muss der behandelnde Arzt informiert werden.

Laborforschungsmethoden

  • gravimetrisch;
  • titrometrisch;
  • nephelometrisch;
  • chromatographisch;
  • Fluorimetrie;
  • polarographisch.

Konsultieren Sie nach der Durchführung von Cholesterin-Tests unbedingt einen Arzt, um die Einhaltung der normalen Indikatoren zu überprüfen.

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Blutcholesterin

10 Minuten Gepostet von Lyubov Dobretsova 1256

Der Cholesteringehalt (in der Chemie - Cholesterin) spiegelt den Zustand des Fettstoffwechsels wider. 80% der Substanz besteht aus endogenen Lipiden, die Leberzellen (Hepatozyten), Nebennieren und Dünndarm produzieren.

Der Rest sind exogene Fette, die zusammen mit der Nahrung in den Körper gelangen. In der klinischen Hämatologie werden je nach Alter, Geschlecht und physiologischen Merkmalen einer Person bestimmte Blutcholesterinnormen angewendet.

Lipoproteine ​​oder "schlechtes" und "gutes" Cholesterin

Cholesterinlipidmoleküle gelangen vom Verdauungssystem in den Blutkreislauf und verbinden sich mit Proteinen (Proteinen). Infolgedessen werden Lipoproteine ​​niedriger Dichte von LDL oder "schlechtes Cholesterin" und Lipoproteine ​​von HDL hoher Dichte - "gutes Cholesterin" gebildet..

Beide haben die gleiche biochemische Zusammensetzung, aber in Lipoproteinen hoher Dichte ist die Proteinkomponente größer als der Fettanteil, und in Lipiden niedriger Dichte überwiegen Fette. LDL und VLDL (Very Low Density) übertragen endogene Fette über den Blutkreislauf in die Zellen und Gewebe des Körpers.

Bei einer Schädigung der Intima (Innenschicht) der Gefäßwände haftet ein Teil des "schlechten" Cholesterins am verletzten Bereich. Dieses Merkmal erklärt sich aus der gleichen Ladung von LDL und Blutplättchen (Thrombozyten), die an der Stelle der Schädigung konzentriert sind, um den Defekt zu beseitigen. An den Wänden der Blutgefäße bilden sich Fettwucherungen, die hart werden und eine Cholesterinplaque bilden.

Die Aufgabe von Arzneimitteln mit hoher Dichte umfasst die Reinigung von Blutgefäßen. HDL transportiert Cholesterinmoleküle zur weiteren Entsorgung in Hepatozyten. Um einen normalen Blutfluss sicherzustellen, ist es daher wichtig, dass nicht nur der Spiegel an "schlechtem Cholesterin" nicht ansteigt, sondern auch der Indikator für Lipoproteine ​​hoher Dichte nicht unter die Norm fällt.

Die Kombination von HDL und LDL bildet das Gesamtcholesterin im Blut (OH), ihr Verhältnis zueinander spiegelt den atherogenen Koeffizienten (CA) wider. Ein wichtiger Bestandteil sind Triglyceride. Diese Derivate von Fettsäuren und Glycerin sind die Hauptbestandteile von Arzneimitteln mit sehr geringer Dichte..

Substanzen nehmen aktiv am Stoffwechsel teil und versorgen den Körper mit Energie. Eine Erhöhung ihrer Konzentration im Blut weist auf einen hohen Energieverbrauch und einen niedrigen Verbrauch hin. Assoziierte Störungen sind Bluthochdruck und erhöhter Blutzucker.

Klinische Bestimmung des Blutcholesterins

Die Cholesterinkonzentration wird zusammen mit anderen Parametern durch einen biochemischen Bluttest bestimmt. Die Studie ist zugeordnet:

  • auf symptomatische Beschwerden des Patienten zur Diagnose der Krankheit;
  • im Rahmen von Routineuntersuchungen (Screening schwangerer Frauen, ärztliche Untersuchung usw.);
  • um die laufende Therapie zu kontrollieren;
  • vor der Operation und in der postoperativen Zeit.

Es wird empfohlen, den Cholesterinspiegel jährlich zu überwachen:

  • Frauen in der prämenopausalen Phase und in den Wechseljahren;
  • mit Nikotinsucht;
  • Männer ab vierzig Jahren;
  • mit einem hypodynamischen Lebensstil und einem erhöhten BMI (Body Mass Index);
  • bei Vorliegen einer gestörten Vererbung (Fettleibigkeit, Diabetes, Herz- und Blutgefäßerkrankungen bei Eltern und nahen Verwandten).

Sie können den Cholesterinspiegel durch Selbstüberweisung an bezahlte klinische Diagnosezentren in Moskau und anderen Großstädten der Russischen Föderation überprüfen. Für einzelne Indikationen wird ein vom allgemeinen Bluttest getrenntes Lipidprofil verschrieben:

  • Erkrankungen des hepatobiliären Systems;
  • Überwachung des Zustands nach Infarkt und nach Schlaganfall;
  • chronische Herzkrankheit;
  • Hypertonie 2 und 3 Stadien;
  • Fettleibigkeit;
  • Diabetes mellitus.

Die Laborbewertung der Gesamtcholesterinkonzentration (OX) umfasst die Bestimmung von:

  • LDL-Level
  • HDL-Pegel
  • Triglyceride (TG);
  • atherogener Index.

Die Entschlüsselung der Ergebnisse erfolgt durch Vergleich der erhaltenen Indikatoren mit den Cholesterinnormen im Blut nach Alter und Geschlecht einer Person. Darüber hinaus werden einzelne Merkmale berücksichtigt:

  • das Vorhandensein chronischer Erkrankungen der Leber, des endokrinen und des Herz-Kreislauf-Systems;
  • Schwangerschaftsstatus bei Frauen;
  • das Vorhandensein von Krebs.

Blut zur Analyse sollte auf leeren Magen gespendet werden, wobei zuvor 2-3 Tage lang fetthaltige Lebensmittel und Alkohol von der Ernährung ausgeschlossen wurden. Am Vorabend des Verfahrens müssen Sport und andere körperliche Aktivitäten reduziert werden. Das Fasten vor der Blutentnahme sollte mindestens acht Stunden betragen. Die Nichteinhaltung der Regeln vor der Blutspende führt zu Fehlern in den Ergebnissen der Studie.

Ein Anstieg der OH-Werte über die zulässige Grenze wird als Hypercholesterinämie bezeichnet. Die Senkung der Cholesterinwerte unter den Normalwert wird als Hypocholesterinämie bezeichnet. Beide Veränderungen der Blutzusammensetzung sind gefährlich für die menschliche Gesundheit..

Über Normen

Die Bestimmung des Cholesterinspiegels erfolgt durch Plasma oder Serum (Plasma ohne Fibrinogenprotein). Die Messung ist die molare Einheit in einem Liter Blut - mmol / l. In der Zusammenfassungsform kann eine Metrik als Cholesterin oder Cho bezeichnet werden. Das durchschnittliche durchschnittliche Gesamtcholesterin für Erwachsene variiert zwischen 5,2 und 5,5 mmol / l.

Bei Kindern sind die Referenzwerte für Cholesterin niedriger als bei Erwachsenen. Dies liegt an der Tatsache, dass sich das Hormonsystem in einem Entwicklungszustand befindet. Wenn ein Erwachsener wächst, variieren außerdem der Bedarf des Körpers an exogenen Lipiden aus der Nahrung und die Geschwindigkeit des Fettstoffwechsels..

Normales Cholesterin bei einem Kind bietet elterliche Kontrolle über Ernährung und körperliche Aktivität. Kinder mit einer erblichen Veranlagung für Diabetes und Fettleibigkeit müssen die Lipidprofilwerte regelmäßig überprüfen.

Mit zunehmendem Alter verschiebt sich die Cholesterinkonzentration in Richtung eines Anstiegs der Indikatoren. Die normativen Grenzen für Menschen, die den 60-jährigen Meilenstein überschritten haben, sind um 2,0 mmol / l höher, was auf eine altersbedingte Verringerung der motorischen Aktivität und eine Verlangsamung des Stoffwechsels zurückzuführen ist.

Die akzeptierte Norm für Blutcholesterin bei Frauen ist 0,5 mmol / l höher als die Werte für Männer. Dies ist auf die aktive Beteiligung von Cholesterin an der Synthese weiblicher Sexualhormone - Östrogen und Progesteron - zurückzuführen. Darüber hinaus hat der weibliche Körper die Fähigkeit, Fettreserven zu sparen, die erforderlich sein können, um den Fötus zu erhalten und mit Nahrung zu versorgen.

In der Perinatalperiode steigt die Progesteronproduktion stark an bzw. der Cholesterinspiegel steigt an, was notwendig ist, um die Fettbasis des provisorischen Organs (Plazenta) zu schaffen. Im Verhältnis zur Perinatalperiode nimmt auch die Menge an Cholesterin zu. Daher werden für schwangere Frauen separate Cholesterinnormen bereitgestellt, die unter Berücksichtigung des Gestationsalters und des Alters der zukünftigen Mutter entwickelt werden.

Indikative Indikatoren

Bei der Bewertung des fertigen Lipidprofils ohne Altersunterschiede werden die in der Tabelle angegebenen Indikatoren für das Gesamtcholesterin im Blut bei Erwachsenen verwendet

Absolute NormMaximal zulässiger ÜberschussÜberteuertHypercholesterinämie
5,2 mmol / l6,5 mmol / l7,7 mmol / l> 7,7 mmol / l
ErwachseneHDLLDLVLDLTG
Männervon 0,7 bis 1,732,25 bis 4,82von 0,26 bis 1,04von 0,41 bis 1,8
Frauenvon 0,86 bis 2,28von 1,92 bis 4,51

Atherogener Index, Norm und Überschuss

Der Atherogenitätskoeffizient (Index) ist ein Indikator, der den Grad des Entwicklungsrisikos und des Fortschreitens atherosklerotischer Veränderungen in Blutgefäßen widerspiegelt. Dementsprechend kann man nach dem Wert von CA die Gefahr nekrotischer Läsionen des Myokards (Herzinfarkt) und einer akuten Unzulänglichkeit der zerebralen Blutversorgung (Schlaganfall) beurteilen. Der normale atherogene Index sollte nicht> 3 sein.

IndexNumerischer WertDiagnose
Norm2-3richtiger Fettstoffwechsel
höchster Wert3-4Risiko für Atherosklerose
Überschuss> 4Atherosklerose, Risiko eines Herzinfarkts

Wenn im Analyseformular keine Raumfahrzeugwerte verfügbar sind, können Sie diese durch eine unabhängige Berechnung ermitteln. Die Berechnung des Raumfahrzeugs erfolgt nach der Laborformel, nach der hochdichte Wirkstoffe von OX abgezogen und der HDL-Indikator durch den Wert geteilt werden sollen.

KA = (XO - HDL) ÷ HDL

Eine weitere Möglichkeit zur Berechnung des Atherogenitätsindex wird nach einer Formel durchgeführt, die die Werte aller Lipoproteinfraktionen berücksichtigt:

KA = (LDL + VLDL) ÷ HDL

Referenzwerte nach Alter und Geschlecht

In einer routinemäßigen biochemischen Studie kann nur das gesamte Serumcholesterin bestimmt werden. Eine detaillierte Dekodierung, die die Werte von Lipoproteinen und Triglyceriden angibt, ergibt ein Lipidprofil. In großen Labors ist auf dem Analyseformular die Cholesterin-Norm angegeben, die dem Alter des untersuchten Patienten entspricht..

Männernormen

Normative Indikatoren für OX und Lipoproteine ​​bei Männern bis zum Alter von vierzig Jahren

Jahre und Niveau16-20 Jahre altVon 21 bis 25 JahrenVon 26 bis 30 JahrenVon 31 bis 35Unter 40 Jahren
OH in molaren Einheiten / l2.92-5.113.2-5.63.43-6.313,51-6,583,8-6,97
Medikamente mit hoher Dichte0,77-1,640,78-1,640,81-1,620,73-1,630,74-1,61
Medikamente mit niedriger Dichte1,60-3,41,72-3,801,80-4,272,03-4,82,09-4,89
Jahre und Norm in mmol / l40-4546-5051-5556-60
Gemeinsames Cholesterin3,91-6,954.1-7.164.1-7.184.05-7.16
Medikamente mit hoher Dichte0,69-1,740,78-1,670,72-1,640,72-1,87
Medikamente mit niedriger Dichte2,24-4,832,50-5,242.31-5.112,28-5,27
Jahre und Norm60-65Von 66 bis 70Über 70
OH in molaren Einheiten4.12-7.154.09-7.103,73-6,86
Lipoproteine ​​mit hoher Dichte0,78-1,920,79-1,930,81-1,94
Lipoproteine ​​niedriger Dichte (mmol / l)2.15-5.452,54-5,452,49-5,34
Altervon 16 bis 20von 21 bis 30von 31 bis 40von 41 bis 6060+
Niveau0,4-1,60,5-2,00,5-3,00,6-3,20,6-3,0

Frauenstandards

Wie viel Gesamtcholesterin und Lipoproteine ​​sollten junge Frauen im Blut haben? Für Mädchen unter zwanzig Jahren sind gute Indikatoren: OH = 3,1-5,19; LDL = 1,53-3,54; HDL = 0,91-1,90. Von 21 bis 30 Jahren sollten Sie sich auf die Werte konzentrieren:

  • 3,17-5,60 mmol / l - Gesamt-Cho;
  • 1,48-4,14 ​​mmol / l - Lipoproteine ​​niedriger Dichte;
  • 0,85-2,04 mmol / l - Lipoproteine ​​hoher Dichte.

Für Frauen von 31 Jahren bis zum Alter von vierzig Jahren gelten molare Normen:

  • OH = 3,4 - 6,1;
  • Lipoproteine ​​NP - 1,84-4,1;
  • VP-Lipoproteine ​​- 0,96-2,1.

Ab 40 Jahren steigen die weiblichen Werte der OH- und Lipoproteinfraktionen leicht an. 3,81 bis 6,54 mmol / l für Cho. Für Lipoproteine ​​niedriger und hoher Dichte - 1,92-4,52 bzw. 0,88-2,29.

Jahre und Niveau45-5051-5556-60
Cholesterin (allgemein)3,94-6,854,20 -7,374,45-7,76
Medikamente mit niedriger Dichte2.05-5.42.28-5.212.31-5.44
Medikamente mit hoher Dichte0,88-2,250,97-2,380,97-2,38

Der Normalwert der weiblichen Indikatoren für das Gesamtcholesterin im Alter liegt zwischen 4,45 und 7,8 mmol / l. Die Konzentration an Arzneimitteln mit hoher Dichte liegt zwischen 0,98 und 2,48 mmol / l, die Konzentration an Arzneimitteln mit niedriger Dichte zwischen 2,59 und 5,34 mmol / l.

Alterskategorie16-2021-3031-4041-6060+
Vorschriften0,4-1,40,4-1,80,5-2,40,6-2,8

Perinatales Cholesterin bei Frauen

Die Menge an Gesamtcholesterin während der Schwangerschaft in Übereinstimmung mit dem Gestationsalter und dem Alter der werdenden Mutter

Alter und GestationsalterTrimester der Stufe 1Im zweiten und dritten Trimester
≤ 20 Jahre3.0-5.183,0-9,39
≤ 30 Jahre3.1-5.803.1-10.7
bis zu ≤ 40 Jahren3.4-6.303.4-11.7
40+3,9-6,913.9-11.8

Nach der Entbindung tritt allmählich eine natürliche Abnahme des Cholesterinspiegels auf, was zu durchschnittlichen Ergebnissen von 5,5 mmol / l führt. Falls sich die Ergebnisse nicht stabilisieren, ist es notwendig, die Ernährung anzupassen und ärztlichen Rat einzuholen.

Baby Cholesterin Werte

Nach Geschlecht werden Cholesterinindikatoren ab dem fünften Lebensjahr klassifiziert. Für Neugeborene liegt ein gutes Analyseergebnis bei 1,38-3,6 mmol / l. Als Norm zwischen drei Monaten und zwei Jahren gilt das Intervall von 1,81 bis 4,53 mmol / l.

Jahre und Indikator in molaren EinheitenVon zwei bis fünf JahrenIm Alter von sechs bis zehn Jahren10 bis 16 Jahre alt
JungeMädchenJungeMädchenJungeMädchen
Medikamente mit niedriger Dichte1.6-2.91,63-3,41,73-3,651,65-3,331,77-3,51
Medikamente mit hoher Dichte0,9-1,81-1,951-1.891-1.901-1.9
Triglyceride0,3-1,40,3-1,50,3-1,4
OH2.9-5.03,08-5,252.2-5.33.0-5.23.2-5.25

Wenn die Ergebnisse der Blutbiochemie abweichen, muss ein Arzt aufgesucht werden. Eine leichte Veränderung der Blutzusammensetzung wird durch eine spezielle Diät, Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminkomplexe korrigiert. Bei schwerwiegenden Verstößen wird dem Patienten eine zusätzliche Untersuchung und entsprechende Behandlung verordnet.

Kurz über die Ursachen von erhöhtem OH

Ein Anstieg des Gesamtcholesterins wird durch Dyslipidämie (Störungen im Verhältnis von Arzneimitteln unterschiedlicher Dichte) verursacht. Die Hauptfaktoren, die eine Hypercholesterinämie hervorrufen, sind mit einem ungesunden Lebensstil oder dem Vorhandensein chronischer Krankheiten verbunden. Der erste ist eine Kombination aus mehreren Gründen:

  • Alkoholmissbrauch und Nikotinsucht;
  • Essgewohnheiten von fetthaltigen Lebensmitteln, Fast Food usw.;
  • Übergewicht;
  • geringe körperliche Aktivität.
  • Not (chronische neuropsychologische Überlastung).

Pathologien, bei denen der Cholesterinspiegel steigt:

  • Lebererkrankungen (Zirrhose, chronische Hepatitis, Hepatose);
  • Erkrankungen der Gallenblase und der Gänge (Cholezystitis, Cholangitis usw.);
  • insulinabhängiger und insulinresistenter Diabetes mellitus;
  • Nierenerkrankung
  • Hyposynthese von Schilddrüsenhormonen;
  • Herzerkrankungen (Ischämie, Myokarditis, Perikarditis, Endokarditis usw.);
  • diagnostizierte vaskuläre Atherosklerose, Hypertonie;
  • Autoimmunerkrankungen;
  • Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Der normale Cholesterinwert verschiebt sich mit Verdauungsproblemen. Insbesondere bei Malabsorption (beeinträchtigte Fähigkeit des Dünndarms, Nährstoffe aufzunehmen).

Zusammenfassung

Cholesterin ist ein wichtiges Element für die Gewährleistung einer stabilen Funktion des Körpers. Der Großteil der Substanz ist endogen (produziert von inneren Organen). Der Körper erhält 20% des Cholesterins aus verzehrten Lebensmitteln..

OH-Werte setzen sich aus HDL und LDL („gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin) zusammen. Eine Verletzung ihres Gleichgewichts führt zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels. Der Cho-Spiegel wird durch Untersuchung der biochemischen Zusammensetzung des Blutes bewertet. In der labordiagnostischen Medizin werden Referenzindikatoren für Lipoproteinfraktionen und OH je nach Alter und Geschlecht einer Person bereitgestellt.

Der durchschnittliche Normalwert des Gesamtcholesterins im Blut sollte nicht mehr als 5,5 mmol / l betragen. Die Wiederherstellung eines normalen Cholesterinspiegels wird durch regelmäßige Änderungen des Essverhaltens und der obligatorischen Bewegung erreicht. Die empfohlene medizinische Ernährung ist „Tabelle Nr. 10“..

In fortgeschrittenen Fällen ist vorgeschrieben:

  • strenge Diät;
  • medikamentöse Behandlung mit Statinen;
  • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Liponsäure und Omega-Fettsäuren enthalten;
  • Klassen in Bewegungstherapiegruppen.

Die unbefriedigenden Ergebnisse der Analyse von Cho sollten nicht vernachlässigt werden. Ein anhaltender Anstieg der Indikatoren ist ein Risiko für atherosklerotische Veränderungen der Blutgefäße und infolgedessen für die Entwicklung von Schlaganfall und Herzinfarkt.